獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 神戶中村旅館 - 神戶
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間客房
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 湊川神社 (0.5 公里)
- 神戶文化廳 (1 公里)
- 神戶麵包超人兒童園區暨商場 (1.1 公里)
- 神戶臨海樂園 (1.2 公里)
- 能福寺 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病，光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人，衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示，若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示，亞洲因飲食以碳水化合物為主，餐後血糖較西方人容易升高。因此，提醒患者血糖控制除了日常用藥外，飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。
黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者，使患者明瞭血糖控制的重要性，讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議，糖友若要兼顧餐前、餐後血糖，避免併發症發生，食物的選擇應遵循三少一多的原則（少油、少鹽、少糖、多纖）的原則，減少心血管併發症的發生機率。另外，優質蛋白質的攝取，如：乳清蛋白。經過研究證實，餐前服用乳清蛋白，能夠提高胰島素生成的能力，並可幫助降低21%餐後血糖，讓餐前、餐後血糖維持恆定。
▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。（圖／公關照片）
黃楀軒營養師補充，乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質，牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白，其餘80%是酪蛋白，在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，所保留下來的液體就是乳清，經一連串的純化後，才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸，可提供身體需要的必須胺基酸，且因不會凝結成固體，所以也有好消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，因此對於糖尿病患者而言，更是一個很好的蛋白質來源選擇。
黃楀軒營養師最後提醒，市面乳清蛋白的補充品百百種，但糖尿病患切勿自行肆意添加，乳清蛋白並不是越多越好，而須經由營養師或醫師建議適量補充，或可選擇現有針對糖尿病患者設計，營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用，如此一來才能攝取的安心更健康。
【記者張廷玉台北報導】行政院大陸委員會8日表示，從去年4月以來迄今，共223名涉嫌兩岸跨境電信詐騙案的台灣民眾遭拘留在中國大陸。陸委會強調，政府一貫主張，應將涉案台灣民飯店訂房網推薦眾帶回台灣依法偵查、審判。
根據陸委會的統計整理，這223名被遣送至大陸的涉案台灣民眾包括2016年4月、8月的肯亞案50人；4月、11月發生的馬來西亞案53人；6月、9月爆發的柬埔寨案共38人；以及9月的亞美尼亞案共78人；2017年1月的越南案4人。
這些被大陸強押走的台籍詐騙犯也分別遭拘留在大陸不同的省市，肯亞案50人在北京市海淀區看守所。2016年4月發生的馬來西亞案有32人被拘留在廣東省珠海市第一、第二看守所；11月發生的二案共21人被拘留在於湖北省襄陽市襄州區看守所。
此外，6月發生的柬埔寨一案25人被拘留於浙江省溫州市甌海區看守所；9月發生的二案共13人拘留於江蘇省南京市鼓樓區看守所。9月發生的亞美尼亞案78人被拘留在廣東省廣州市第一、第三看守所。2017年1月發生的越南案4人則被拘留在浙江省湖州市看守所。
陸委會指出，對於跨境電信詐騙犯罪類案的處理，政府一貫主張，應將涉案台灣民眾帶回台灣依法偵查、審判。陸委會也呼籲中國大陸，應珍惜兩岸過去對類此案件協好康偷偷說商合作累積的成果，持續進行良性溝通與對話，共謀妥善因應之道。2017/1/8
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